Fitheidstest - 13 jan 2025
Op maandag 13 januari 2025 organiseren Stichting Trefpunt Heiloo en de buurtsportcoaches van 09.00 tot 13.00 uur een nieuwe fitheidstest voor ouderen in Jongerencentrum BUK BUK, Pastoor van Muijenweg 12 in Heiloo.
65-plussers uit Heiloo worden getest op coördinatie, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Daarnaast wordt er gekeken naar het gewicht, vetpercentage en spiermassa. Buurtzorg Heiloo is aanwezig om bloedsuiker te prikken en bloeddruk te meten. Na afloop van de test kan je, indien gewenst, met de Buurtsportcoach afspraak maken voor een advies op maat.
De test duurt ongeveer 45 minuten. Per tijdvak kunnen 4 mensen starten met de test. U kunt zich aanmelden voor een tijdvak via onderstaande knoppen. Als u hier ondersteuning bij wilt kunt u ook even langsgaan bij het Trefpunt, mailen via info@trefpuntheiloo.nl of bellen naar (072) 533 1297. Deelname is gratis.