Weerbaarheid Senioren
Op woe-ochtend 26 maart gaat er een Weerbaarheidstraining voor Senioren starten. In 6 weken gaat u werken aan het versterken van uw soepelheid, conditie van uw lichaam en zelfverdedigings- en weerbaarheidsoefeningen!
Locatie: Trefpunt Heiloo
Data: elke woe-ochtend van 10-11u vanaf 26 maart t/m 30 april (6 lessen)
Inhoud: warming up, lichaamsversterkende, zelfverdedigings en weerbaarheids - oefeningen
(grenzen stellen, lichaamshouding, stemgebruik etc) en de les wordt afgesloten met
een cooling down.
Kosten: 30 euro voor 6 lessen (5 euro per les).
Docente: Ella Doesburg van StralendWeerbaar
Weerbaarheidstraining
Prijs: € 30,00
Leeftijd: Senioren
Inschrijvingen gesloten
| Datum | Tijd | Locatie |
|---|---|---|
| 26-03-2025 | 10:00 tot 11:00 uur |
Trefpunt Heiloo Abraham du Bois-Hof 2 1852EZ Heiloo |
| 02-04-2025 | 10:00 tot 11:00 uur |
Trefpunt Heiloo Abraham du Bois-Hof 2 1852EZ Heiloo |
| 09-04-2025 | 10:00 tot 11:00 uur |
Trefpunt Heiloo Abraham du Bois-Hof 2 1852EZ Heiloo |
| 16-04-2025 | 10:00 tot 11:00 uur |
Trefpunt Heiloo Abraham du Bois-Hof 2 1852EZ Heiloo |
| 23-04-2025 | 10:00 tot 11:00 uur |
Trefpunt Heiloo Abraham du Bois-Hof 2 1852EZ Heiloo |
| 30-04-2025 | 10:00 tot 11:00 uur |
Trefpunt Heiloo Abraham du Bois-Hof 2 1852EZ Heiloo |